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CYCLING

VIVE UM MUNDO DE SENSAÇÕES

EAC CYCLING® é um apaixonante programa de treino cardiovascular baseado no ciclismo, no qual se obtém todos os benefícios que se pode ter no treino de resistência. EAC CYCLING® leva-nos pelas ruas e caminhos que mais se assemelham à realidade e que nos permitem experimentar emoções e sensações que melhorem a nossa qualidade de vida tanto psicológica como física.

EAC CYCLING® está cheio de alternativas, sendo que cada sessão significa uma nova rota a seguir. Os nossos instrutores aprendem uma infinidade de recursos para que as suas sessões ofereçam a maior qualidade e segurança dentro do ciclismo indoor.

EAC CYCLING® é mais que um programa de treino, é uma filosofia de vida, pretende que descubra o autêntico “eu” que possui no seu interior. A música e a comunicação dos nossos instrutores farão descobrir que os seus limites estão mais longe do que imagina e que todos juntos chegamos onde quisermos.

É de salientar que é umas das modalidades de fitness em grupo mais fáceis de se praticar, onde vais atingir os teus objetivos de forma muito rápida e eficaz.

BENEFíCIOS DE PRATICAR CYCLING

– Fortalece e tonifica os seus membros inferiores

– Põe o teu coração em melhor forma do que nunca

– Trabalho personalizado a qualquer condição física

– A melhor arma contra o stress, muito motivante

– Grande perda de massa gorda

MATERIAL NECESSÁRIO PARA AS AULAS

O elemento primordial é a bicicleta indoor. É aconselhável que os pedais estejam preparados para a colocação de sapatilhas com calhas, já que o decorrer das aulas será mais cómodo e seguro.

VÍDEO DE APRESENTAÇÃO

SAIBA TUDO SOBRE ESTA FORMAÇÃO

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