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DUMBBELLS

MUITO MAIS QUE UM TREINO COM BARRAS E DISCOS

DUMBBELLS® é um programa de treino de exercícios realizado com barras e discos, utilizando os princípios do treino com pesos livres, adaptado ao ambiente de aula de Fitness.

O treino é desenhado para que em 50-55 minutos se alcance um trabalho eficiente de todos os grupos musculares, o qual culminará num corpo forte e tonificado através de um alto gasto calórico.

O programa de DUMBBELLS® é composto por 10 músicas e cada uma delas está destinada ao trabalho de um ou vários grupos musculares. É um treino eficaz que facilitará a integração de todas as pessoas presentes na sala, com um novo conceito de treino e saúde.

Com um material económico e simples conseguirás grandes resultados e uma grande capacidade na fidelização de alunos.

BENEFíCIOS DE PRATICAR DUMBBELLS

– Tonificação Muscular

– Queima Gorduras

– Aumento da resistência muscular

– Aumenta a autoestima e motivação

– Os teus músculos serão mais fortes

MATERIAL NECESSÁRIO PARA AS AULAS

Para um bom desenvolvimento das aulas de DUMBBELLS é necessário dispor de um Kit de Barras e Discos além de um Step. Material este, que é frequente encontrar em quase todos os Centros Desportivos, de modo que torna o investimento quase nulo e uma fidelização do cliente bastante alta.

VÍDEO DE APRESENTAÇÃO

SAIBA TUDO SOBRE ESTA FORMAÇÃO

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